TDAH : mode d'emploi
Comprends enfin
ton cerveau Dysrégulé
👉 Si tu te sens souvent dépassé·e, que ton cerveau te joue des tours,
et que tu aimerais apprendre à mieux vivre avec ton TDAH, alors ce programme est fait pour toi !
- Comprendre comment fonctionne ton cerveau TDAH
- Mieux vivre avec ton atypie, sans lutter contre elle
- Arrêter de te camoufler et enfin être toi-même
POURQUOI TU NE VEUX PAS RATER CE PROGRAMME ?
- Tu es fatigué·e de te sentir incompris·e, frustré·e ou épuisé·e par ton TDAH ?
- Avec TDAH : Mode d'emploi tu vas enfin découvrir comment fonctionne ton cerveau et obtenir des outils concrets pour transformer ton quotidien
- 12 vidéos sur : les fonctions executives, le TDAH et les hormones, le camouflage, les piliers du kiffe, et d'autres choses pour aquerir toutes les bases.
Ce programme en ligne a été conçu spécialement pour les personnes avec un TDAH,
avec des vidéos courtes et dynamiques adaptées aux cerveaux impatients,
Ici, pas de méthode rigide ni de blabla inutile.
Juste des outils concrets, des explications simples, et une approche bienveillante pour comprendre ton cerveau.
C’est le moment d'enfin te comprendre !
Découvre le sommaire :
- TDAH et fonctions executives
- Le circuit de la récompense et le mode veille par défaut
- TDAH chez les femmes : hormones & neuro transmetteurs
- Ta grille de symptomes : comprends ton TDAH
- Les piliers du kiffe : le secret pour vivre mieux
- L'auto observation comme discipline
- Ton assistant personnel à portée de main
- Ton journal d'auto observation
- sortir du camouflage
- Sortir de la culpabilité et developper l'amour de soi